Максимальное продление человеческой жизни
Table of Contents
1. "Спусковой крючок" начала старения
Начнем с того, что подробно разберемся с основными причинами человеческого старения и как с этим бороться.
Основной причиной этого явления является то, что на определенном этапе жизни, клетки организма включают режим самоуничтожения (что запрограммировано генетически). Также, частично этот процесс связан с укорочением концовых участков хромосом (теломер), которые отвечают за деление клеток.
1.1 Гипоталамус
Гипоталамус — «дирижер» эндокринного оркестра
Самый сильный аргумент, в роли «спускового крючка» можно привести в пользу гипоталамуса — отдела головного мозга, который является главным регулятором всей эндокринной системы.
Хроническое воспаление гипоталамуса (Inflammaging): С возрастом в гипоталамусе развивается хроническое, вялотекущее воспаление. Это воспаление — не инфекция, а результат накопления клеточных «поломок» и стресса.
Сбой «часов» и снижение чувствительности: Гипоталамус содержит внутренние «биологические часы» — супрахиазматическое ядро (СХЯ). Воспаление нарушает их работу. Одновременно гипоталамус теряет чувствительность к сигналам обратной связи от гормонов периферических желез. Например, он перестает «замечать» падение уровня тестостерона и не дает команду на его выработку.
Запуск каскада: Эти нарушения в «центре управления» напрямую меняют выработку рилизинг-гормонов, которые гипоталамус посылает в гипофиз. Это, в свою очередь, ведет к описанному вами ранее дисбалансу: гипофиз повышает выработку одних гормонов (ФСГ, ЛГ, ТТГ, АКТГ), а периферические железы (половые, щитовидная) снижают свою активность.
Мелатонин — «страж» порядка, уходящий первым
Важный элемент, связанный с работой гипоталамуса, гормон мелатонин, который вырабатывается в эпифизе (шишковидной железе) мозга. Его часто называют «дирижером дирижеров».
Первый гормон, который падает: В отличие от большинства других гормонов, чье снижение становится заметным после 30-40 лет, пик выработки мелатонина приходится на детство, после чего начинается его неуклонное снижение в течение всей жизни.
Функции «надзирателя»: Мелатонин выполняет три критически важные функции:
Регулирует биологические часы гипоталамуса (СХЯ).
Является мощнейшим антиоксидантом и защищает митохондрии — «энергетические станции» клеток — от повреждений.
Обладает противовоспалительным действием, сдерживая развитие «инфламэйджинга».
Связь с другими гормонами: Мелатонин модулирует активность многих систем, включая ось «гормон роста — ИФР-1» (IGF-1). Его снижение коррелирует с уменьшением ночной секреции гормона роста.
Интегральная модель: «порочный круг»
Самой правдоподобной на сегодня является не теория «одного виновника», а интегральная модель «порочного круга», где все факторы тесно связаны:
Стартовая площадка: Снижение выработки мелатонина начинается раньше всего.
Первый толчок: Это ослабляет защиту от окислительного стресса и воспаления.
Центральное звено: Гипоталамус, лишенный защиты мелатонина и подверженный воспалению, начинает сбоить, нарушая работу всех гормональных осей.
Замкнутый круг: Снижение уровня периферических гормонов (например, тестостерона, эстрогена) еще больше нарушает работу гипоталамуса и усиливает системное воспаление.
Роль микроэлементов: как «топливо» для гормональной системы
Микроэлементы не являются «спусковым крючком» в чистом виде, но они — незаменимые компоненты, без которых невозможен нормальный синтез и работа гормонов.
Йод и селен: Критически важны для синтеза гормонов щитовидной железы (Т3, Т4) и их активации.
Цинк и магний: Необходимы для выработки тестостерона, гормона роста и мелатонина.
Витамин D: По своей структуре является стероидным гормоном и участвует в регуляции сотен генов, включая те, что отвечают за иммунитет и воспаление.
Возрастной дефицит этих микронутриентов может значительно усугубить гормональные сдвиги, делая каскад изменений более быстрым и выраженным.
Резюме
Первичным «спусковым крючком» каскада возрастных гормональных изменений является комплексное нарушение работы гипоталамуса, вызванное хроническим воспалением и, вероятно, предварительно спровоцированное или ускоренное возрастным снижением уровня мелатонина.
1.2 Ключевые факторы дисфункции гипоталамуса
Внутренние факторы: Генетика, эпигенетика и стволовые клетки
Эпигенетика и истощение стволовых клеток: С возрастом в клетках накапливаются повреждения ДНК и укорачиваются теломеры. Кроме того, ключевую роль играет истощение пула нервных стволовых клеток (НСК) в гипоталамусе, которые ответственны за обновление нейронов. Их потеря напрямую ускоряет процесс старения всего организма.
Воспалительные и иммунные процессы
Это одна из центральных причин возрастных нарушений.
Хроническое нейровоспаление («Inflammaging»): С возрастом в гипоталамусе развивается вялотекущее воспаление. Его ключевой участник — клетки микроглии, которые вместо защиты начинают атаковать нейроны, выделяя провоспалительные вещества. Этот процесс связан с сигнальным путем IKKβ/NF-κB.
Аутоиммунные заболевания: Системные воспалительные процессы в организме также могут поражать и гипоталамус.
Инфекции: Перенесенные инфекции головного мозга (энцефалиты, менингиты) и даже тяжелые общие инфекции (грипп, ревматизм) способны повредить гипоталамус.
Окислительный стресс и митохондриальная дисфункция
Нарушение баланса: С возрастом в клетках гипоталамуса накапливаются свободные радикалы, которые повреждают все структуры клетки. Этот процесс считается одним из главных двигателей старения.
Сбой в «энергостанциях»: Митохондрии нейронов начинают работать менее эффективно, что ведет к снижению выработки энергии и усугубляет окислительный стресс.
Нарушение циркадных ритмов
Поломка «главных часов»: В гипоталамусе находится супрахиазматическое ядро (СХЯ) — наши «биологические часы». С возрастом их работа нарушается, что приводит к сбоям цикла «сон-бодрствование» и расстраивает все ритмы организма. Ученые считают, что это не просто следствие, а одна из причин старения.
Метаболические и гормональные факторы
Диета и ожирение: Хронический избыток калорий, особенно из насыщенных жиров, напрямую вызывает воспаление в гипоталамусе. Это нарушает регуляцию аппетита и энергетического баланса, создавая «порочный круг».
Хронический стресс: Длительное воздействие стресса и высокий уровень кортизола истощают гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ось HPA), снижая ее чувствительность и нарушая работу гипоталамуса.
Другие факторы
Микробиота кишечника: Все больше данных указывает на связь между составом кишечных бактерий и здоровьем мозга через ось «микробиота-кишечник-мозг». Дисбаланс микробиоты может влиять на гипоталамус.
Дефицит питания: Крайнее истощение, расстройства пищевого поведения (анорексия) и нехватка важных микроэлементов нарушают нормальную работу гипоталамуса.
1.3 Молекулярные механизмы: главный "рубильник" воспаления (IKKβ/NF-κB)
В основе агрессивного поведения микроглии лежит хроническая активация специфического внутриклеточного сигнального пути — IKKβ/NF-κB. Его можно назвать главным «рубильником», который запускает и поддерживает воспаление в гипоталамусе.
-
NF-κB как «дирижер» воспаления: NF-κB — это мощный транскрипционный фактор, который в норме находится в неактивном состоянии. С возрастом или под воздействием неблагоприятных факторов (например, переедания) его активность в клетках гипоталамуса, особенно в микроглии, резко возрастает. Активированный NF-κB проникает в ядро клетки и «включает» гены, ответственные за производство провоспалительных молекул (цитокинов).
-
Связь с ускоренным старением: Исследования показали, что хроническая активация пути IKKβ/NF-κB в гипоталамусе у мышей напрямую ускоряет старение всего организма и сокращает продолжительность жизни.
-
Подавление «гормона молодости»: Один из главных разрушительных эффектов этого процесса — подавление выработки гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ). ГнРГ играет ключевую роль в регуляции репродуктивной функции и, как выяснилось, в замедлении старения. Снижение его уровня запускает каскад системных возрастных изменений.
Внешние и внутренние факторы, запускающие агрессию
Что же заставляет этот «рубильник» включиться? Причины можно разделить на несколько групп.
-
Хроническое нейровоспаление (Inflammaging): С возрастом в организме развивается вялотекущее системное воспаление, которое затрагивает и мозг. Микроглия, призванная бороться с инфекциями, становится гиперактивной и начинает атаковать здоровые нейроны. Это состояние часто называют «нейровоспалением».
-
Образ жизни и питание: Неправильное питание, особенно диета с высоким содержанием жиров, и ожирение являются мощными триггерами, напрямую активирующими воспаление в гипоталамусе и способствующими дисфункции микроглии.
-
Гормональный дисбаланс: Снижение с возрастом уровня «защитных» гормонов, таких как половые гормоны, инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1), гормон роста и лептин, ослабляет нейропротекцию. Это делает нейроны более уязвимыми и еще больше усиливает дисфункцию микроглии.
-
Старение и истощение самих клеток: Подобно другим клеткам, микроглия с возрастом «устает». В ней накапливаются повреждения, нарушается работа митохондрий (энергетических станций клетки), что приводит к ее неспособности адекватно реагировать на раздражители и поддерживать гомеостаз в мозге. Этот процесс также называют формированием «старческого фенотипа» микроглии.
-
Эпигенетические изменения и иммунная память: На активность генов в микроглии влияют эпигенетические метки, которые меняются с возрастом и под воздействием среды. Микроглия обладает «иммунной памятью», и даже легкий воспалительный стимул в молодости может привести к пожизненной предрасположенности к чрезмерному иммунному ответу в старости. Это состояние называется «праймированная» микроглия.
Резюме: порочный круг, ведущий к старению
Таким образом, ключевым событием является не просто «поломка», а переход микроглии гипоталамуса в хронически активное, провоспалительное состояние.
Этот процесс запускается комплексом причин: от генетической предрасположенности и эпигенетических изменений до образа жизни и возрастного гормонального дисбаланса. Центральным молекулярным механизмом, через который реализуется эта агрессия, является активация пути IKKβ/NF-κB.
Запущенное воспаление подавляет выработку важных гормонов (например, ГнРГ) и создает «порочный круг»: дисфункция микроглии вызывает повреждение нейронов гипоталамуса, что, в свою очередь, нарушает нейроэндокринную регуляцию всего организма, ускоряя его системное старение.
1.4 Как остановить (выключить) воспаления: NF-κB
Таргетные стратегии: точечное воздействие на сигнальный путь NF-κB
Это самый прямой путь, нацеленный на конкретные молекулярные звенья в каскаде активации NF-κB. В отличие от привычных противовоспалительных, эти методы обещают более точное и безопасное воздействие.
Ингибиторы IκB-киназы (IKK): Ключевой фермент для активации NF-κB. Аспирин и салицилат натрия частично подавляют IKKβ, но из-за побочных эффектов для длительного применения не подходят. Ведутся разработки более селективных ингибиторов IKK для лечения воспаления и рака.
Блокирование деградации IκBα (ингибиторы протеасом): Белок IκBα удерживает NF-κB в неактивном состоянии. Препарат Бортезомиб (и его аналоги) блокирует разрушение IκBα, не давая NF-κB активироваться. Успешно применяется для лечения множественной миеломы.
Ингибирование ядерной транслокации NF-κB: Для запуска генов NF-κB должен попасть в ядро клетки. Искусственная «супер-репрессорная» форма IκBα намертво связывает его в цитоплазме. Иммуносупрессант Такролимус также препятствует этому процессу.
Ингибирование связывания NF-κB с ДНК: Если NF-κB уже проник в ядро, можно помешать ему «сесть» на ДНК. Глюкокортикоиды (гормональные препараты) действуют по этому принципу. Более избирательно работают агонисты PPAR (например, некоторые лекарства от диабета).
«Обманные» олигонуклеотиды: Синтетические молекулы ДНК (декои), имитирующие участок связывания NF-κB, отвлекают его на себя, не давая активировать настоящие гены.
Ингибиторы CDK8/19: Циклин-зависимые киназы 8 и 19 помогают NF-κB активировать гены. Их селективные ингибиторы (в разработке) могут точно модулировать выработку воспалительных молекул, предотвращая цитокиновый шторм.
Природные ингибиторы NF-κB из продуктов питания
Многие вещества в нашей еде являются натуральными модуляторами этого пути. Их преимущество — мягкое действие при регулярном употреблении.
Куркумин (из куркумы): Один из самых сильных природных ингибиторов, блокирует активность IKK.
Ресвератрол (в винограде, красном вине): Мощный антиоксидант, ингибирует NF-κB и активирует защитный путь Nrf2.
Галлат эпигаллокатехина (EGCG) (в зеленом чае): Подавляет активацию NF-κB.
Капсаицин (в остром перце): Инактивирует NF-κB.
Сульфорафан (в брокколи, капусте): Блокирует NF-κB и активирует путь Nrf2.
Омега-3 жирные кислоты (в жирной рыбе, семенах льна): Инактивируют NF-κB, воздействуя на рецептор PPARγ.
Экстракты специй (орегано, тимьян, гвоздика): Эксперименты показали, что их комбинация может синергетически подавлять активацию NF-κB.
Физическая активность и управление стрессом
Старение и стресс усиливают активность NF-κB, а регулярные упражнения и релаксация способны ее снижать.
Регулярная физическая активность: Умеренные аэробные нагрузки у здоровых людей снижают активность NF-κB, способствуя уменьшению хронического возрастного воспаления.
Управление стрессом: Хронический психологический стресс активирует NF-κB. Практики управления стрессом (медитация, йога) могут способствовать снижению его активности и уровня воспаления.
Модуляция кишечной микробиоты
Состав кишечных бактерий напрямую связан с воспалением через NF-κB.
Роль дисбиоза: Нарушение баланса микробиоты может активировать NF-κB, способствуя хроническому воспалению и развитию болезней.
Полезные метаболиты (КЦЖК): Бактерии производят короткоцепочечные жирные кислоты, которые подавляют воспаление и активность NF-κB.
Стратегии коррекции: Прием про-/пребиотиков, трансплантация фекальной микробиоты и диета для восстановления баланса микрофлоры.
Известные лекарства с «побочным» эффектом ингибирования NF-κB
Некоторые широко применяемые препараты, помимо основного действия, подавляют и NF-κB.
Аспирин и другие НПВС: Ингибируют ферменты ЦОГ и IKKβ. Их длительное применение ограничено побочными эффектами.
Глюкокортикоиды: Мощные гормональные противовоспалительные. Блокируют NF-κB на многих уровнях, в том числе мешая ему связываться с ДНК.
Талидомид, Леналидомид, Помалидомид: Иммуномодуляторы, подавляющие активацию NF-κB, используются при онкозаболеваниях.
Важное предостережение
Путь NF-κB жизненно необходим для нормальной работы иммунной системы. Его полное и долговременное системное блокирование фармакологическими препаратами сопряжено с высоким риском серьезных побочных эффектов, таких как иммуносупрессия, повышенная восприимчивость к инфекциям и гибель здоровых клеток. Поэтому фармакологические ингибиторы применяются под строгим врачебным контролем для лечения тяжелых заболеваний.
Более мягкие и безопасные подходы — коррекция питания и образа жизни — являются перспективными стратегиями для долгосрочного контроля хронического воспаления.
2. Продление жизни до 120 лет
Биологический порог человеческой жизни составляет не менее 120 лет, таким образом, при наличии здоровой наследственности и следованию простым 12 рекомендациям можно максимально приблизиться к 120 летнему возрасту. (Великий русский ученый, основатель научной геронтологии И. И. Мечников писал, что «смерть до 150 лет — насильственная смерть»)
1. Экологическая обстановка. Важным фактором человеческого здоровья и долголетия является состояние окружающей среды. Таким образом, для жизни нужно выбирать территорию подальше от крупных городских центров, с хорошей экологией и благоприятным климатом.
2. Высокая концентрация отрицательных ионов кислорода в воздухе (горные и прибрежные районы). Избыток этих ионов позволяет не только не стареть продолжительное время, но и вести до преклонного возраста активную энергичную жизнь. (Аппарат искусственной ионизации воздуха – «лампа Чижевского», эффективна при условии наличия чистого незагрязненного воздуха).
3. Отказ от употребления вредных наркотических веществ — табака, алкоголя и т.п.
4. Правильное питание. Пища богатая клетчаткой. Важным факторам является насыщение организма всеми необходимыми витаминами и минералами. При недостатке каких-то витаминов и минералов, организм начинает заменять их близкими по составу токсинами, накапливая их внутри клеток – что ведет к интоксикации и появлению опухолей. В свою очередь продолжительная внутренняя интоксикация приводит к истощению нервной системы…Необходимо делать упор на овощи, фрукты, растительное масло (вместо животных жиров), протеин главным образом за счет рыбы и соевых бобов, не переработанное зерно (например рис) вместо дрожжевого хлеба. Важно : яблоки, чеснок, грецкие орехи, миндаль, горький шоколад, мёд, красное вино. (В трактате «аюрведа» сказано, что для продления жизни человека — необходимо использовать эликсиры, в состав которых входят мед и молоко, лучше всего козье).
5. Важнейшие элементы – вода и кислород. Необходимо максимально насыщать организм водой и кислородом, употребляя не менее 2-3 литров воды в день (наиболее полезны родниковая и талая вода), и чаще бывать на свежем воздухе, и на природе в целом.
6. Полноценный сон. В среднем семь часов в сутки, сокращая это время летом и увеличивая зимой, чтобы вставать и ложиться, если не вместе с Солнцем, то по возможности ближе к ритму природы. Не следует находиться в постели по 9-10 часов — это ведет к депрессии, снижает общий тонус. (Важный фактор – выработка мелатонина — гормон эпифиза, одна из функций которого – омолаживание организма, вырабатывается во время сна, и только с 1 до 3 часов ночи, и лишь в том случае, если человек находится в полной темноте).
7. Ежедневные адекватные физические нагрузки – это необходимая встряска для организма. Тренируя свои мышцы, сердце, сосуды мы продлеваем себе жизнь. Без регулярной нагрузки функции органов постепенно угасают, и мы стареем. Особое внимание тренировке брюшной мышцы — восточная медицина считает, что человек с ослабевшим животом умирает раньше. (Мышцы вырабатывают два вида интерлейкина, которые регулируют в теле процессы роста и обновления клеток !).
8. Умственная активность (и любая творческая деятельность) — важна для долголетия не меньше, чем физическая. Естественно, что люди, имеющие склонность к умственной деятельности, дольше сохраняют свежесть мышления, хорошую память и интерес к внешнему миру.
9. Психоэмоциональное здоровье. Для достижения долголетия надо заботиться не только о крепости тела, но и о душевном состоянии. Здоровый дух сделает и тело здоровым. Чтобы сохранить психическое здоровье – необходимы : оптимизм, свободное выражение эмоций, чувство юмора (смех), гармоничные отношения с окружающим миром, гармония в семье, удовлетворенность своей жизнью, безопасность, достаток и т.д. (Различные медитативные практики позволяют эффективно сохранить ясность ума и психическое равновесие. Положительный эффект также приносит периодическое прослушивание классической музыки)
10. Периодическое очищение организма от шлаков, свободных радикалов, от вирусов и паразитов. Очищение выводящих каналов: кишечник, мочеиспускательная система, легкие, слизистые (нос, глаза), кожа (потовые железы). Парная баня, очистительные диеты, употребление антиоксидантов (защищают наши клетки от свободных радикалов, которые появляются в результате переработки всего, что в наш организм поступает). Высокое содержание антиоксидантов: зеленый чай, эфирные масла (пряное растение чабер), абрикосы, персики, гранат, клюква, капуста и т.д.
11. Укрепление иммунитета. 80 % иммунной системы человека сосредоточено в кишечнике. Соответственно, правильно влияя на микрофлору кишечника с помощью употребления пробиотиков (молочнокислые бактерии, лактобактерии, бифидобактерии) можно максимально укрепить иммунитет человека. (В 22 году в Китае в течение 3 месяцев 3000 детей лечили пробиотиками. По итогу, такие заболевания, как тонзиллиты, гаймориты, синуситы и прочие, были вылечены у 90% детей). И.И. Мечников, считал лекарством от старости кислое молоко или чистую культуру молочнокислой палочки!
12. Закаливание организма. Используя солнечный свет (наиболее благотворны длинные инфракрасные лучи, от 70 до 200 мкм), природные водоемы (наиболее благотворна соленая вода) и свежий воздух – все это является хорошим профилактическим, терапевтическим и укрепляющим организм средством. ( Для повышения эластичности кожи и разглаживания морщин полезно каждодневное облучение видимым светом большой интенсивности, можно использовать для этого специальные светодиоды).
13. Внутренняя энергия человека. Согласно классической гомеопатии и классической китайской и тибетской медицине, большое значение имеют энергетические процессы, протекающие в человеческом организме. Нарушение циркуляции энергии дает толчок к развитию патологических процессов и запускает механизм старения. (Занятия йогой и медитативными практиками — позволяют стабилизировать внутренние энергетические процессы в организме).
2.1. Эдгар Кейси – Оздоровление.
Комплексный подход к здоровью. Забота — CARE. (Circulation, Assimilation, Relaxation, Elimination).
Циркуляция. Без нормальной циркуляции способность тела к самоисцелению значительно снижается. Природные ресурсы организма поддерживаются восстановлением нормального кровотока во всех сосудах – при массаже, физических упражнениях, мануальной терапии, хиропрактике. Полноценные массажи, предварительно с паровой баней или ванной с солью Эпсома, могут эффективно помочь в поддержании вашего здоровья. А остеопатические коррекции, выравнивание позвоночника способствует лучшему потоку энергии и нервных импульсов.
Ассимиляция – второе ключевое слово, означающее способность организма переваривать и усваивать пищу. Питайтесь богатыми витаминами зелеными овощами и фруктами, ограничивая потребление жиров, красного мяса, сахара и алкоголя. Одним из аспектов ассимиляции является соблюдение диеты, которая должна быть следующей : 20% — кислых продуктов, 80% — щелочных. А также восемь стаканов воды ежедневно. Ассимиляция также в значительной мере зависит от того, как приготовлена пища и как одни продукты сочетаются с другими. Например, хотя цитрусовые и злаки – здоровая пища, Э.Кейси рекомендуют никогда не употреблять их одновременно, так как это может нарушить процесс пищеварения.
Релаксация. В это понятие входит соблюдение режима дня, а это не только нормальный сон, но и умеренные физические упражнения (прогулки) и «солнечные ванны». Движение помогает поддерживать энергию и нервные импульсы. Вот что сказал Кейс одному из пациентов:
«… Такое состояние может называться нарушением режима; недостаточно времени на Солнце, недостаточно физической работы. Очень много умственной работы, но организм должен координировать духовную, ментальную и физическую сферы. Тот, кто не отводит в своей жизни места активному отдыху и не заботится о том, чтобы настроение соответствовало каждой фазе, — что ж, тот человек обманывает себя и когда-нибудь должен будет расплатиться за это».
Элиминация — выведение. Хорошая элиминация необходима для того, чтобы организм мог очиститься от токсинов, прочистить внутренние органы и нормально функционировать. …Кейси советовал своим пациентам следить за тем, чтобы отработанные продукты выходили из кишечника ежедневно. Для этого люди должны были соблюдать диету, много ходить, принимать душистые ванны, правильно дышать и пить воду в изобилии.
Эти четыре компонента – способны обеспечить хорошее самочувствие, здоровье и долголетие. Необходимость соблюдения режима для всей системы !
Технические приборы Э. Кейси: Аппарат с волновым сопротивлением и Батарея жидкостных элементов.
2.2. Здоровый распорядок дня
Важной составляющей здорового образа жизни и гармонизации всех процессов является правильный распорядок дня.
Одно из основных правил здоровой и счастливой жизни— это следование природным циклам, поддерживающим наше физическое существование. Не нужно бороться с природой, целесообразнее следовать ей, тогда эффективность любых ваших начинаний увеличится в несколько раз
На протяжении суточного цикла происходит множество циклических изменений в нашей физиологии — меняются температура тела, вес, жидкостный баланс и многие другие параметры нашего организма. Согласно Аюрведе, все эти изменения согласуются с определенными природными периодами. Три силы Вселенной — Доши, и они проявляются дважды по четыре часа в течении суток. Доша Вата — воздух-перемещение; Доша Капха (кафа, земля-слизь, тяжесть, инертность, замедленность); Доша Питта (огонь-желчь).
02 : 00 — 06 : 00 ч. (Доша Вата) — в это время организм подготавливается к будущему дню, обеспечивается вывод из организма токсинов и отходов жизнедеятельности. (04 : 00 — 6 : 00 вырабатывается серотонин, гормон счастья).
05 : 00 — 06 : 00 ч. Просыпаемся. Важно встать, как проснулся, незалеживаясь. (Перед этим, можно провести следующую процедуру энергетической активации: Вдох через макушку, вдыхаете из бесконечности, пропускаете через себя энергию, которая выходит через стопы, выдох через стопы — это запустит вертикальный ток энергии в теле, который будет стимулировать систему энергетических чакр. Итак, вдох идет сверху вниз, выдох идет снизу вверх, из бесконечности через стопы и вверх через макушку.)
Выпиваем стакан теплой воды (желательно чистой и некипяченой) — чтобы изнутри запустить основные процессы организма. (Можно добавить лимон – очищает печень; либо имбирь, если избыток соплей и забит нос).
Чистки. 1. Чистим десны, пальцем (одновременно убираем токсины и воздействуем на точки сопряженные с внутренними органами). 2. Чистим язык (Отметим, что каждая зона языка соответствует органам организма, по виду этих зон можно диагностировать нездоровье тех или иных органов). 3. Чистим зубы (в том числе используем зубную нить). 4. Полощем гланды и горло (легким соляным раствором). 5. Промываем нос (тем же раствором).
Кортизол вырабатывается под утро, в 6 -7 часов, и если вы не успеете проснуться к этому времени, гормон бодрости превращается в гормон стресса! (С 7 утра мелатонин уже не вырабатывается, поэтому и спать в это время нет смысла).
06 : 00 — 10 : 00 ч. (Доша Капха) — время для того, чтобы наполниться энергией и взбодрить весь функционал своего организма.
Далее, если кратко : Посещаем туалет, делаем легкую гимнастику, приводим мысли в порядок, принимает контрастный душ и завтракаем.
Опорожнение. Если опорожнение не происходит само, его можно стимулировать. Воздействуя на две точки акупунктуры: 1. точка «великий сжигатель». По фаланге указательного пальца — один цунь (ширина большого пальца) ниже сустава. 2. Вторая точка, тот же меридиан на руке, на конце локтевой складки с внешней стороны.
В этот период происходит активная выработка нейрогормонов.
Один стакан воды за 30 минут до еды способствует хорошему пищеварению.
С 17 : 00 кортизол начинает снижаться — в это время не продуктивно тренироваться и принимать решения.
18 : 00 — 19 : 00 ч. Ужин. Вечерний прием пищи. (Важно — за 2-3 часа до сна !)
Вечерняя медитация перед сном, чтобы успокоить свои мысли после активного дня.
Один стакан воды незадолго до сна — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
21 : 00 — 22 : 00 ч. Засыпание в полной темноте. С 21 до 23 , при условии полной темноты, вырабатывается мелатонин.
22 : 00 — 02 : 00 ч. (Доша Питта) — время сгорания шлаков и мыслеформ. Сон.
С 22 : 00 — 04 : 00 Активно вырабатываются эндорфины (нейрогормоны).
К 23 : 00 начинают выводиться продукты распада переработанных за день белков. Спать желательно в прохладном и проветриваемом помещении. Организму нужен качественный кислород для системы детоксикации.
Отметим, что днем энергия идет сверху вниз, соответственно — благоприятно в это время бодрствовать и неблагоприятно спать. Ночью энергия идет параллельно земле — поэтому в это время благоприятно спать и неблагоприятно бодрствовать. Положение тела должно соответствовать потоку энергии.
3. Регенерация органов и тканей
Важным фактором продления человеческой жизни является регенерация, восстановление поврежденных (в результате болезней или физического воздействия) тканей и органов человека. Есть версия, что в организме заложены механизмы полного выздоровления от любой болезни, а также полного восстановления поврежденных органов и клеток.
Итак, начнем с нервных клеток. Долгое время считалось, что нервные ткани не восстанавливаются и не обновляются. Однако нашлись люди, которые, не заморачиваясь теорией, практическими экспериментами создали препарат, работающий на наращивание и обновление нервных тканей. 1 августа 1954 года в Австрии фирмой EBEWE PHARMA GmbH.Nfg.KG. официально был зарегистрирован препарат, представляющего собой гидролизат из мозга свиней. (Препарат явился результатом долгих опытов немецких врачей, в послевоенное время, перед которыми стояла задача вернуть к нормальной жизни огромное количество раненных).С 1975 по 1990 годы улучшенная форма данного препарата под названием «церебролизин» успешно прошла клинические испытания. В 2000-е годы препарат стал номером один среди ноотропов… (подробнее об этом в разделе «Сверх возможности человека. Ноотропы/Психотропы»).
Таким образом, гидролизат (продукт полученный в процессе расщепления какого-либо вещества при помощи щелочи или кислоты на мелкие составляющие) из клеток мозга восстанавливает клетки мозга.
Соответственно – препарат (гидролизат, овариолизат, тестолизат и другие) для восстановления почек, должен быть создан на основе почек животных, препарат для отстраивания поврежденного сердца – из сердца животных и т.д. Данный вопрос будет подробнее обозначен в разделе — «Биостимуляторы, препараты клеточной и тканевой терапии» : …Выяснено, что гомогенаты, полученные из эмбриональных тканей различных органов, после введения в организм оказывают воздействие на одноименные органы, то есть препараты действуют избирательно на органы и неспецифически на весь организм (это также согласуется с Волновой Теорией П. Гаряева).
Антисептик стимулятор А.В.Дорогова. Препарат АСД является продуктом термического разложения (при высокотемпературной сухой возгонке) сырья животного происхождения (мясокостной муки, мясных и костных отходов). При возгонке органические вещества — белки, жиры, углеводы, нуклеиновые кислоты — постепенно расщепляются до низкомолекулярных компонентов. (Препарат был разработан в рамках секретного правительственного задание в 1943 году, как препарат способный, защитить людей и животных от радиации).
Это мощный адаптоген. Он легко проходит тканевый и плацентарный барьеры, т.к. соответствует структуре живой клетки и не отторгается ею, не имеет побочных эффектов, восстанавливает координирующую роль периферической нервной системы и нормальный гормональный фон. АСД также называют биогенным стимулятором, тканевым препаратом. Препарат не только без труда вступает во все обменные процессы организма, но и является иммуномодулятором. АСД восстанавливает правильное отношение клеток, участвующих в регуляции различных процессов организма. И, тем самым, обеспечивает правильную работу всех органов и систем. (Дорогов всегда подчеркивал, что изобретенный им препарат действует не на какой-то определенный микроб. Он влияет на организм человека, который сам уничтожает этот микроб, получив для этого необходимые силы и материал…)
Современная фармакология выпускает АСД в двух вариантах: Асд фракция 2 (внутреннее) и Асд фракция 3 (наружное) — официально выпускаются как препараты для ветеринарии и используются для лечения онкологии; тяжелых заболеваний сосудов, при различных заболеваниях кожи (экзема, псориаз, угревая сыпь, дерматиты, трофические язвы, нейродермит) и т.д. Добавим, что наиболее эффективный препарат выпускается компанией в г. Сергиев Посад.
По некоторым данным рецепт изготовления препарата был известен на Руси еще в XIII — XV веках: Древний рецепт — «Деготь из костей», описанный в книге XIX века «Откровенные рассказы странника духовному своему отцу», эффективно примененный для лечения ног при гангрене, наступившей после серьезного обморожения :
1. собрать кости животных. 2. кости размельчить, положить в глиняные сосуд (корчагу). 3. сосуд закрыть крышкой со скважинной. 4 данный сосуд опрокинуть во вкопанный в землю пустой горшок. 5. сверху корчагу обложить костром , поддерживать огонь более суток. 6. через день откопать горшок. (В горшок должна натечь густая маслянистая жидкость красного цвета, с сильным запахом — похожим на запах сырого мясо). Втирать в пораженные участки пять раз в день, в данном случае через пять дней применения человек смог ходить (при том, что у него была газовая гангрена).
Кости, находившиеся в корчаги должны стать белыми и прозрачными, получается данная жидкость путем гидролиза, (по сути полученная жидкость – «гидролат» из костей).
Вернемся к стимулятору Дорогова : Препарат был проверен на человеке с тяжелой формой язвенной болезни, через две недели применения наступило полное выздоровление. Нет сомнений, что эффективность данный препарат также покажет при лечении различных легочных поражений, при различных видах гангрен … Высокую эффективность препарата можно объяснить следующим образом : Данный препарат – это своего рода строительные кирпичики для восстановления поврежденных клеток организма, как нельзя построить дом без строительного материала, так и невозможно организму восстановить поврежденные клетки, не имея для этого необходимого строительного ресурса.
Вывод – для эффективной регенерации органов и клеток необходимо: 1. Специальный строительный материал. 2. Абсолютная внутренняя уверенность, мощное желание, которое запустит механизм регенерации.
Вся информация опубликована в ознакомительных целях и не является рекомендацией к действию.
4. Продление жизни сверх 120 лет
Наиболее верной теорией старения является идея о том, что на определенном этапе человеческой жизни в организме включаются механизмы самоуничтожения (одним из доказательств этого служит такое заболевание, как «синдром преждевременного старения»), причем важную роль в этом механизме играют определенные гены и специфическая работа гипоталамуса. Таким образом, чтобы перейти рубеж 120 лет понадобятся специальные препараты и медицинские техники, которые на генетическом уровне остановят или перезагрузят этот процесс.
4.1. Гипербарическая кислородная терапия (ГКОТ)
Начнем с того, что существует клинически проверенный способ значительного продления жизни и здорового функционирования любого человеческого организма. Гипербарическая кислородная терапия (ГКОТ) — это метод, при котором пациент дышит чистым кислородом под повышенным давлением. Данная методика дает максимально положительный эффект по внутреннему омолаживанию человеческих клеток. Позднее, в отдельном материале, мы подробно опишем эту методику.
Технология и процесс проведения процедуры
Сама процедура проходит в специальной герметичной камере и требует строгого соблюдения протоколов.
Виды барокамер: Существуют одноместные (для одного пациента) и многоместные камеры, где могут находиться несколько пациентов и медицинский персонал.
Протокол лечения: Типичный сеанс длится 60-90 минут при давлении 2.0-2.5 АТА. Лечение начинают с пробного сеанса для оценки переносимости. Стандартный курс включает от 10 до 40 ежедневных сеансов, в зависимости от диагноза и тяжести состояния.
Процесс внутри: Пациент дышит 100% кислородом через маску или непосредственно в атмосфере камеры, заполненной кислородом (в одноместных камерах). Во время сеанса можно отдыхать, слушать музыку или смотреть фильмы.
Меры безопасности: Из-за риска возгорания в среде с высоким содержанием кислорода в камере и рядом с ней категорически запрещено находиться любым потенциальным источникам огня или искр (электронные устройства, синтетическая одежда, косметика на масляной основе).
Научные данные: Влияние на фундаментальные механизмы старения
Наиболее цитируемые исследования в этой области, проведенные группой ученых из Тель-Авивского университета под руководством профессора Шая Эфрати, показывают, что ГБО способна воздействовать на ключевые биологические маркеры старения.
Удлинение теломер: В ходе исследования, опубликованного в журнале Aging, 35 здоровых добровольцев в возрасте 64+ лет прошли 60 сеансов ГБО за 90 дней. Анализ показал, что длина теломер в их иммунных клетках (Т-хелперы, цитотоксические Т-лимфоциты, NK-клетки и B-клетки) значительно увеличилась — более чем на 20%. Наиболее выраженный эффект наблюдался в В-клетках, где удлинение составило более 37%.
Сокращение числа «стареющих» клеток: Параллельно было зафиксировано значительное снижение количества сенесцентных (состарившихся и не функционирующих) клеток. Их доля уменьшилась на 11-37% в зависимости от типа клеток. Наибольшее сокращение — на 37% — было отмечено среди стареющих Т-хелперов.
На основе этих данных исследователи сделали вывод, что их протокол ГБО эквивалентен омоложению клеток примерно на 25 лет на базовом молекулярном уровне.
Влияние на когнитивные функции
Другое важное направление исследований касается воздействия ГБО на мозг. Рандомизированное контролируемое исследование, также проведенное группой Эфрати, показало, что ГБО способна улучшать когнитивные функции у здоровых пожилых людей.
Улучшение когнитивных показателей: У участников, проходивших сеансы ГБО, наблюдалось значительное улучшение общего когнитивного балла по сравнению с контрольной группой.
Сферы воздействия: Наиболее заметные улучшения были зафиксированы в сферах внимания (размер эффекта 0.745) и скорости обработки информации (размер эффекта 0.788).
Механизм действия: Эти улучшения коррелировали с измеряемым увеличением мозгового кровотока в ключевых областях мозга, что говорит о потенциальном восстановлении нейроваскулярных функций.
Риски, осложнения и противопоказания
Несмотря на высокую эффективность, ГБО не является абсолютно безопасной процедурой.
Основные осложнения: Самые частые — это баротравмы среднего и внутреннего уха, возникающие из-за перепадов давления. Также возможны временное ухудшение зрения (миопия) и редко — судороги из-за кислородного отравления мозга (эффект Поля Бера). При длительных курсах (более 40 сеансов) повышается риск развития катаракты.
Противопоказания: Единственным абсолютным противопоказанием является нелеченый пневмоторакс (скопление воздуха в плевральной полости). К относительным противопоказаниям относят тяжелые хронические заболевания легких, эпилепсию, клаустрофобию и беременность.
4.2. Биологические организмы с пренебрежительно малым старением
Одним из перспективных направлений в изучении вопросов вечной жизни является — изучение «биологических организмов с пренебрежительно малым старением». Это прежде всего различные морские и речные организмы : галапагосские черепахи, медузы, гидры, различные виды рыб.
1) Самым интересным для изучения экземпляром является моллюск жемчужница, живущий в речных водах севера России. В эти же воды из океана заплывает на нерест лосось. Причем у лосося программа старения работает в тысячу раз быстрее, чем у человека: запускается сразу после нереста и убивает рыбу буквально за две недели. Трупы рыб-родителей, устилающие речное дно, начинают есть бактерии, которыми, в свою очередь, питаются беспозвоночные. Таким образом, создается пищевая пирамида, и вылупившиеся из икринок мальки не голодают.
Личинки жемчужницы паразитируют на лососе, который становится им домом. Чтобы не допустить быстрой его гибели, личинки впрыскивают в кровь лосося специальные вещества, от которых рыба перестает стареть.
Как же это происходит? Вначале надо понять механизм старения. Старение — характерная черта всего организма. В подкорке человеческого мозга находится зона под названием гипоталамус. Она руководит выработкой гормонов — веществ, которые управляют разными процессами в организме. Начиная с определенного возраста (между 20 и 30 годами), работа гипоталамуса нарушается. Это называется гормональным сдвигом — изменением баланса химических веществ в организме. Особенно активно вырабатывается кортизол — гормон стресса, от которого возникает злость, раздражительность и наступает быстрое истощение. От такой «подпитки» весь организм начинает функционировать неправильно, в результате чего возникают рак, опухоли, инсульты и инфаркты. Кроме того, отключается иммунная система.
Ферменты, выпускаемые жемчужницей в кровь лосося, воздействуют на гипоталамус животного, отчего он переключается из «режима старения» обратно в «режим жизни». Более того, со временем у лосося искривляется челюсть и вырастает горб. Как правило, жемчужницы прицепляются к нему уже после этого, и происходит удивительное событие: процесс обращается вспять — челюсть выпрямляется, горб сглаживается.
Еще в 80-е годы ленинградский врач Владимир Дильман обнаружил, что процессы «гормонального старения» у лосося и человека совпадают до мелочей. То есть, если вводить пациентам вещество, вырабатываемое жемчужницей (экстракт ферментов жемчужницы), то программа старения остановится и у них.
2) Обнаружен интересный вид медузы Turritopsis nutricula, которая обладает редкостными способностями омолаживать себя бесконечно. Обычно медузы после спаривания погибают, но медуза Turritopsis nutricula , достигая определенного момента в своей жизни (старости), вырабатывает и впрыскивает в себя вещество, которое заставляет ее организм жить в обратном направлении (молодеть). Такая уникальная особенность практически делает медузу бессмертной.
Медузы и гидры давно уже попали в поле зрения биологов и генетиков, которые надеются с помощью этих существ раскрыть секреты процесса старения. Теория о «биологическом бессмертии» гидры была выдвинута еще в XIX веке, а в конце 1990-х было экспериментально доказано, что гидры не умирают из-за старения.
4.3. Снижение температуры человеческого тела.
Если в термостат нашего тела — гипоталамус , ввести раствор натрия и кальция, можно определенным образом регулировать температуру всего организма. Проделывая эту манипуляцию с обезьянами, удалось снизить температуру их тела на целых 6°. При этом сами обезьяны не мерзли, не были ни сонными, ни вялыми — никаких побочных явлений замечено не было.
Теперь на очереди — опыты на человеке. Смысл этих опытов — продление жизни. Если понизить температуру тела человека всего на 2°, продолжительность его жизни возрастет в среднем до 200 лет. При температуре же тела 33° человек, как ожидается, будет жить около 700 лет!
Снижение температуры тела напрямую связано с гипобиозом. Гипобиоз — обратимое резкое снижение интенсивности процессов жизнедеятельности у животных, позволяющее сократить энергетические затраты организма в неблагоприятных условиях. (С целью продления жизни применение существующих искусственных методов гипобиоза не оправдано, вследствие сложности их поддержания длительное время и возможности осложнений.)
Есть основания полагать, что все-таки, при применении данного метода – реакции и поведение человека будут крайне замедленны. Имеются принципиальные трудности в решении задачи длительного и существенного снижения температуры тела человека. Однако известно, что мастера восточных психотехник, а также австралийские аборигены, могут снижать температуру тела на 5-7,5°С и обмен веществ без вреда для себя.
4.4. Генетика
Чем более сложен организм — тем более сложны программы старения и механизмы, защищающие эти программы старения (больше степеней защиты, оберегающих эту программу).
Выявление и корректировка ответственных за старение генов.
Некоторые выявленные на сегодняшний момент гены, отвечающие за старение:
1. Белок p66 – киллер клеток организма, начинает вырабатываться в клетке, как только получает команду на самоуничтожение (старение и смерть, ген запускающий работу данного белка пока не выявлен).
2. Ген, расположенный на девятой хромосоме – отвечает за старение организма.
3. Ген в четвертой хромосоме, одна из секций (10 генов) – отвечают за сопротивляемость организма заболеваниям и постепенному изменению интенсивности клеточной деятельности.
4.5. Программы онтогенеза.
У любого организма существуют несколько этапов жизни — рост, зрелость, старение. Во время каждого этапа в кровь выделяются определенные вещества (метаболиты), воздействие которых и определяет этот конкретный этап жизни данного организма. Рост – метаболиты А. Достигнув критической массы, метаболиты А переводят организм на следующую стадию, зрелость – начинают выделяться другие метаболиты, метаболиты Б, достигнув критической массы — переводят организм на стадию старения и т.д.
Таким образом, если ввести внутрь организма, находящегося на стадии старости, метаболиты А (и при этом убрать из организма метаболиты В) – организм вернется на стадию – рост, и по сути, жизнь для этого организма начнется сначала – в обычном режиме.
Существует и другой способ продлить организму жизнь – на определенном этапе изымать из организма критическую массу метаболитов – таким образом, организм бесконечно зациклиться на одном уровне. Организм считает время по маркерам, которые он оставляет при первом проходе программы онтогенеза – то есть, если программу остановить на каком-то этапе – время для организма остановится.
Данный процесс был подробно изучен на некоторых видах растений и животных:
Как только уровень ключевых метаболитов понижается (например, в опыте с агавой удаляли продукты, вырабатываемые генетивной системой), так организм без замедления переходит на предыдущий, более молодой, этап своей жизни. С этого предыдущего этапа снова начинается построение продуктов и структур генеративного этапа жизни… Снова удаление продуктов… и так на протяжении 90 лет. В результате агаве увеличили видовую продолжительность жизни с 10 до 100 лет, то есть в десять раз. Этот опыт можно было бы продолжать до бесконечности, так как старения как такового нет, потому что организм находится в условиях, когда отсутствует материальная основа старения — ключевые метаболиты не поддерживаются тут на заданном природой уровне.
На сегодняшний день биологом-химиком Н. Н. Исаевым практически разработаны и воплощены в жизнь различные варианты «зацикливания» некоторых растений — картофеля, клена, позволяющие достигнуть видового «бессмертия». В перспективе — работа над достижением видового бессмертия человека. Суть ее в остановке старения у человека в любом возрасте: например, между 40 и 41 годами. С этого момента данный организм будет проходить сколь угодно долго отрезок своей жизни внутри указанного интервала…
Для более детального понимания процессов онтогенеза в человеческом организме – рекомендуется изучить : 1. «Биохимия старения» М. Канунго; 2. Учебник для вузов «Основы биохимии» А.Анисимов.
4.6. Гормоны
На сегодня установлено, что введение тестостерона сокращает ПЖ самок и особенно самцов млекопитающих. Показано некоторое продление жизни животных после введения эстрадиола, окситоцина, вазопрессина и глюкокортикоидов. Установлено, что дегидроэпиандростерон, введенный мышам в больших дозах, оказывал омолаживающее действие. Этот гормон в повышенных дозах вызывает у человека побочные явления. Доктор Дж.Глезер обнаружил у лиц, занимающихся психотехникой трансцедентальной медитации, значительное повышение уровня этого гормона, особенно у пожилых мужчин (на 23%) и женщин (на 47%), при этом биологический возраст уменьшался.
Удаление гипофиза обычно приводит к сокращению жизни. Однако когда мышам при этом вводили кортизон, их МПЖ увеличивалась с 1120 до 1332 дней. Эффект в продлении жизни в данном случае связывают со снижением влияния тропных гормонов гипофиза и подавлением функции эндокринных желез, в частности снижением уровня тироксина, а также влиянием на иммунную систему. Отметим, что в опытах с голоданием животных также подавляется выделение тиреоидных гормонов и увеличивается ПЖ. Возможно, продление жизни животных при снижении уровня тироксина связано с перестройкой механизмов терморегуляции, снижением обмена веществ и температуры тела.
В.Денкла в 1977 г. высказал гипотезу о существовании «гормона смерти», который после достижения полового созревания начинает выделяться гипофизом, вызывая снижение восприимчивости тканей организма к гормонам щитовидной железы у старых животных и человека примерно в 3 раза. Это приводит к подавлению энергетических процессов, вызывая снижение функции сердечно-сосудистой и иммунной систем. Удаление гипофиза и введение тироксина старым крысам приводило к восстановлению функции иммунной и сердечно-сосудистой систем, вызывая при этом некоторые признаки омоложения. Исследования продолжаются. Денкла считает, что такой способ позволит продлить жизнь человека до 400 лет.
Такой оптимизм разделяют и другие ученые, интенсивно изучающие механизмы нейроэндокринной регуляции процесса старения. Наиболее эффективным является воздействие на гипоталамус. Так, пересадка клеток эмбрионального гипоталамуса в гипоталамические центры старых животных приводила к изменению программы развития организма и вызывала эффекты омоложения. Воздействие на гипоталамус крыс антидиабетического препарата фенформина или эпифизарных экстрактов увеличивало СПЖ животных на 25% без изменения МПЖ.
5. Волновые технологии. Опыты академика Петра Гаряева
Эксперименты доктора биологических наук Петра Гаряева. Регенерация органов и тканей.
В ходе опытов, П. Гаряевым было установлено, что каждая клетка, и в целом орган имеют своё излучение (свою частоту).
ДНК – имеет свое излучение, как световое, так и звуковое — определенный музыкальный код – звуковое сочетание определенных сигналов (В разных диапазонах волн ДНК излучает лазерный, когерентный свет). На клеточном уровне эти сигналы включают определенные механизмы внутри конкретного организма. Клетка хромосомы излучает в диапазоне от 250 нанометров (от ультрафиолета) до 800 нанометров (инфракрасного), далее СВЧ и радиоволны – и все эти поля являются носителями информации не только генетической, но и генетико-метаболической.
При этом, любой организм строиться не только на основе генетической информации, полученной от непосредственных родителей, но и опираясь на информационные волны – поступающие к клеткам организма из глубин космоса (в славянской традиции – Бог Род, прародитель всего сущего). Все космическое пространство пронизано неким животворящим излучением (нескончаемые потоки информации, исходящие из центра Вселенной). Клетки (ДНК) конкретного живого организма имеют своего рода «приемник» этой информации (настроены на определенную эфирную волну). И извлекают именно ту информацию из окружающего потока, которая необходима этому конкретному организму, для правильного строительства его клеток и функционирования. (Все в природе устроено гармонично и крайне рационально. И с точки зрения природы, было бы катастрофически нерационально хранить огромные базы данных, необходимые для строительства клеток любого организма в отдельных автономных файлах ДНК. Представьте себе — только на нашей планете триллионы живых существ, которые имеют общее неизмеримое количество клеток ДНК. И создавать для каждой такой клетки свою автономную огромную базу информации — это было бы в крайней степени нерационально и неэффективно. )
Добавим, что современные сильные электро-магнитные излучения, имеющие техническую природу, способы искажать животворящее космическое излучение. Что также приводит к ошибкам и искажениям на уровне ДНК, вызывая появление различных искажений и мутаций.
Коротко об основных положениях Волновой Генетики (монография П.П. Гаряева «Волновой геном»):
1) Гены — не только вещественные структуры, но и волновые матрицы, по которым как по шаблонам строится организм,
2) Гены — это не только то, что составляет так называемый генетический код, но вся остальная большая часть ДНК, которая считалась бессмысленной,
3) Собственной информации хромосом недостаточно, хромосомы по некоторому измерению обращены в вакуумный супермозг (внешнее космическое излучение), дающий главную часть информации для развития эмбриона,
4) Генетический аппарат способен сам и с помощью Вакуумного Супермозга (внешнее космическое излучение) генерировать командные волновые структуры типа голограмм, вакуумно-аксионно-кластерных знаковых структур, слов и иероглифов.
5) Генетический аппарат способен осуществлять холодные ядерные реакции, т.е дополнять атомный состав организма.
6) Волновые знаковые образования генетических молекул могут ретранслироваться на более высокий уровень нервных импульсов, конвертирующих информацию в процессы мышления и сознания.
7) Человек, как посредник Вакуумного Супермозга и сам Вакуумный Супермозг способны порознь и совместно, по определенным правилам, менять образно-текстовую комбинаторику молекул ДНК в составе хромосом, и тем самым в определенной мере программировать развитие организма,
8) Тексты ДНК и голограммы хромосомного континуума могут читаться в многомерном пространственно-временном и семантическом вариантах.
9) Хромосомы и ДНК работают как лазерно активные среды, генерирующие когерентный свет, считывающий и несущий информацию,
10) Хромосомы и ДНК работают как системы переноса солитонных возбуждений, упаковывающих сверхгенетическую информацию и служащих посредником в контактах с Вакуумным Супермозгом (с внешним космическим излучением).
Механизм регенерации и омоложения по теории П. Гаряева можно реализовать следующим образом:
Чтобы вызвать у клетки процессы регенерации и омоложения – нужно дать ей соответствующую программу. Согласно волновой теории такие программы, на первом этапе жизни (рождение и рост) живого существа, задаются (или дублируются) определенными информационными волнами.
1. У новорожденного клетки и органы растут и развиваются, опираясь на определенную музыку ДНК. Эта «Божественная мелодия строительства» считывается с пуповинной крови младенца (или с конкретного органа или клетки новорожденного). Считывание производит специальная лазерная аппаратура, работающая на «спинах».
2) Затем, данный считанный сигнал проецируются на родственников новорожденного (людей со схожей генетикой, а значит и со схожими сигналами клеток и ДНК). Например на бабушку или дедушку ребенка.
3) Далее эти сигналы поступают в клетки этих бабушки или дедушке, взаимодействуют с клетками этих людей, и запускают внутренние процессы обновления и регенерации, клеток и органов организма.
Есть высшие регуляторные механизмы, которые управляют человеческими клетками и конкретными белками. Генетический аппарат работает на основе образных конструкций (волновой голографии) и соответственно должен обладать квази сознанием. Руководит строительством клеток своего рода — квантовый биокомпьютер клетки, считывая информацию лазеропучком. Вся генетическая информация находится в поляризационно-лазерно-радиоволновом спектре (можно также записать этот спектр в виде звука).
Для более детального изучения «Волновой Теории» следует также изучить труды и опыты ученых: Дзян Каньдженя и В.П. Казначеева.
6. Дополнения. Роль укорочения теломер в вопросах старения
Связь старения и смерти с укорочением теломер — это фундаментальная, но не единственная биологическая концепция, которая объясняет, почему клетки и организмы не живут вечно. В её основе лежит механизм, ограничивающий количество делений большинства наших клеток.
Что такое теломеры и зачем они нужны
Чтобы понять связь со старением, нужно представить себе ДНК. Её нити упакованы в структуры, называемые хромосомами.
Теломеры — это «защитные колпачки»: Это концевые участки хромосом, состоящие из многократно повторяющейся последовательности ДНК (у человека — TTAGGG). Они не кодируют белки, а выполняют защитную функцию. Их часто сравнивают с пластиковыми наконечниками на шнурках, которые не дают им распутаться. Точно так же теломеры защищают хромосомы от слипания друг с другом и потери важной генетической информации при делении клетки.
Механизм укорочения: «счетчик» клеточных делений
Главная проблема возникает из-за несовершенства механизма копирования ДНК.
Предел Хейфлика: В 1960-х годах биолог Леонард Хейфлик обнаружил, что большинство соматических (неполовых) клеток человека могут делиться лишь ограниченное число раз — примерно 50-70 делений. После этого они перестают размножаться, входят в фазу старения или погибают.
«Проблема концевой недорепликации»: При каждом делении клетки её ДНК должна полностью скопироваться. Фермент, отвечающий за это (ДНК-полимераза), не может достроить самый кончик молекулы ДНК. В результате при каждом делении хромосома становится немного короче. Поскольку важные гены защищены теломерами, укорачиваются именно эти концевые участки.
Критическая длина: С каждым делением теломеры становятся всё короче. Когда их длина достигает критического минимума, клетка «понимает», что её «счётчик делений» исчерпан. Это служит сигналом для запуска одного из двух процессов: либо клетка перестаёт делиться и навсегда входит в состояние клеточного старения, либо запускает механизм самоуничтожения — апоптоз.
От клеточного старения к старению организма и смерти
Старение всего организма напрямую связано с накоплением таких «состаренных» клеток в тканях.
Снижение регенерации: Многие ткани нашего организма (кожа, слизистая кишечника, кровь) постоянно обновляются за счёт деления стволовых клеток. Когда теломеры укорачиваются, способность этих тканей к регенерации падает. Это приводит к типичным признакам старения: истончению кожи, замедлению заживления ран, ослаблению иммунитета.
Повышение риска болезней: Накопление стареющих клеток и связанное с этим снижение функции тканей и органов ведёт к возрастным заболеваниям. Исследования показывают, что у людей старше 60 лет с более короткими теломерами риск смерти от сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний значительно выше. Таким образом, укорочение теломер создаёт «слабые места» в организме, которые в итоге приводят к его гибели.
Роль теломеразы: фермент, дающий «бессмертие»
В организме существует система, которая может замедлить этот процесс — фермент теломераза.
Функция: Теломераза способна достраивать теломерные повторы на концах хромосом, компенсируя их укорочение и тем самым восстанавливая «счётчик делений» клетки.
Где работает? Этот фермент очень активен в половых и стволовых клетках, позволяя им делиться практически бесконечно и обеспечивать воспроизводство и обновление тканей. Однако в большинстве соматических клеток взрослого человека активность теломеразы очень низкая или отсутствует вовсе, что и определяет ограниченность их жизненного цикла.
Обратная сторона медали: Аномальная активация теломеразы происходит в большинстве раковых клеток (около 90%). Она позволяет им бесконтрольно делиться, минуя механизм клеточного старения, и приводит к росту опухоли.
Важные нюансы и споры вокруг теломерной теории
Несмотря на свою элегантность, теломерная теория не даёт всех ответов и является предметом научных дискуссий.
Абсолютная длина не так важна: Например, у домовой мыши теломеры в несколько раз длиннее, чем у человека, но живёт она всего 2-3 года, а не десятки лет.
Ключевой фактор — скорость укорочения: Более поздние исследования показывают, что для продолжительности жизни важнее не исходная длина, а скорость, с которой укорачиваются теломеры. Чем она выше, тем короче жизнь.
Не все клетки делятся: Такие клетки, как нейроны и кардиомиоциты (клетки сердечной мышцы), у взрослого человека практически не делятся. Их старение и гибель, очевидно, регулируются другими механизмами, не связанными с теломерами.
Таким образом, уменьшение теломер — это ключевой, но не единственный фактор в сложной мозаике процесса старения. На длину и скорость укорочения теломер могут влиять генетика, образ жизни, стресс и даже хроническое воспаление.